Паровая баня для лица

Что паровая баня для лица делает для вашей кожи?

• Очищение кожи: пар открывает поры и помогает удалить накопившуюся грязь для более глубокой очистки. Расширенные поры также смягчают черные точки, облегчая их удаление.
• Улучшает кровообращение: сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширит кровеносные сосуды и улучшит кровообращение, помогая питать кожу и снабжая ее кислородом. Результат – естественно сияющая и здоровая кожа.
• Высвобождает бактерии и клетки, вызывающие акне: открывающиеся поры позволяют высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые забивают поры и способствуют возникновению прыщей.
• Высвобождает захваченное кожное сало: это натуральное масло вырабатывается вашими сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожное сало попадает под поверхность кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.
• Увлажнение: пропаривание увлажняет кожу, помогая увеличить выработку кожного сала, сохраняя кожу естественно увлажненной.
• Помогает вашей коже лучше впитывать средства по уходу за кожей: пар увеличивает проницаемость кожи, помогая коже лучше впитывать вещества, нанесенные местно.
• Он способствует выработке коллагена и эластина: усиление кровотока во время распаривания лица способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой и молодой коже.
• Расслабление: ощущение теплого пара на лице очень расслабляет. Вы можете добавить немного успокаивающего аромата, используя травы или эфирные масла.

Как париться в домашних условиях

Вот пошаговое описание техники домашней сауны.

Пар с горячим паром

• Возьмите большое хлопковое полотенце и положите его правильно.
• Аккуратно завяжите волосы, промойте лицо и шею чистой водой.
• Вскипятите от 4 до 6 чашек воды в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или пароварки.
• Когда вода закипит, добавьте горсть трав и хорошо перемешайте.
• Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 2-3 минуты. Аккуратно вылейте в раковину или миску. Если вы используете эфирные масла, пора добавить несколько капель в воду.
• Подготовьте сиденье, накройте голову и таз полотенцем и держите лицо на высоте около 15 см над водой.
• Поднимите или опустите голову, чтобы приспособиться к теплу
• Распарьте лицо в течение 5–10 минут.

Пар с теплым полотенцем

• Подготовьте чистое полотенце и откройте кран с горячей водой. Пока оно еще горячее, налейте в раковину или миску достаточно горячей воды, чтобы намочить полотенце. Добавляйте травы по мере необходимости
• Аккуратно завяжите волосы, очистите лицо и шею мягким отшелушивающим очищающим средством.
• Окуните полотенце в горячую воду и отожмите, чтобы оно оставалось влажным.
• Откиньтесь на спинку кресла или лягте с полотенцем на лицо.
• Расправьте шарф так, чтобы он закрывал все лицо, включая глаза. Расслабьтесь на 5 минут.

Распаривание с отпаривателем для лица в домашних условиях

• Прочтите руководство по использованию отпаривателя для лица, заправляйте в соответствии с указаниями. Положите его на стол рядом с розеткой, чтобы вы могли подключить его. Потребуется несколько минут, чтобы начать выпускать пар
• Завяжите волосы и умойте лицо мягким отшелушивающим очищающим средством.
• Пусть пар из машины дует тебе в лицо
• Пар в течение 2 или 3 минут каждый раз
• Отпариватели для лица обеспечивают более мощную подачу пара, чем другие методы, поэтому вам не нужно отпаривать слишком долго.

Какой материал выбрать для паровая баня для лица?

• Водопроводная вода: Водопроводная вода является легко доступным и недорогим ингредиентом.
• Дистиллированная или родниковая вода. Вы также можете использовать дистиллированную или родниковую воду, хотя нет никаких доказательств того, что она лучше водопроводной воды для использования в сауне.
• Чаи и травы: косметические чаи предлагают большую пользу для здоровья внутри и снаружи, например, антиоксиданты. Также считается, что они помогают организму избавиться от токсинов. Исследования показали, что зеленый чай и другие, содержащие полифенолы, обладают защитными и омолаживающими свойствами при местном применении. Таким образом, вы можете использовать такие чаи, как зеленый чай, для запаривания.
• Ромашка: Эксперты говорят, что римская ромашка может помочь при воспалении кожи и успокоить ее, что отлично подходит для всех типов кожи, включая чувствительную кожу.
• Розмарин: эта ароматная трава может быть хорошим выбором для тех, у кого жирная кожа.
• Лаванда: эта трава отлично подходит для сухой кожи или экземы, а также обладает расслабляющими свойствами ароматерапии.
• Герань: масло экстракта герани является натуральным вяжущим средством, которое помогает укрепить и выровнять тон кожи.
• Эвкалипт: если вы имеете дело с прыщами или перегружены, это отличный выбор.
• Апельсин. Наряду с ароматерапевтическими свойствами апельсины также могут помочь очистить поры и улучшить состояние тусклой кожи.

При какой температуре следует находиться в сауне, как долго и как часто?

Ожоги паром более опасны, чем ожоги кипятком, поэтому при распаривании лица нужно быть особенно осторожным. Чтобы снизить риск ожогов, не приближайте лицо к пару. Увеличивайте расстояние по мере необходимости, чтобы чувствовать себя комфортно. Вода должна быть теплой, а не горячей, если вы используете метод с полотенцем. Распаривайте лицо один раз в неделю для достижения наилучших результатов. Ограничьте каждое посещение сауны примерно 10 минутами, чтобы избежать раздражения кожи.

Что нужно делать сразу после сауны?

• Ополосните лицо теплой водой и промокните насухо ватным диском или мягким полотенцем. Ваша кожа будет очень чувствительной сразу после распаривания, поэтому избегайте раздражения кожи, протирая ее грубыми полотенцами.
• Нанесите увлажняющий крем или сыворотку: действие увлажняющего крема или сыворотки усиливается после паровой бани, поэтому используйте эти питательные средства. Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе, самое время использовать антивозрастной крем.
• Нежный массаж кожи: что может быть лучше, чем расслабляющий паровой массаж лица, который можно закончить успокаивающим массажем лица? Используйте пальцы, чтобы мягко помассировать лоб, щеки и шею восходящими движениями. Если у вас не жирная или чувствительная кожа, вы можете использовать небольшое количество масла для лица для массажа.

Хотя сауны могут увлажнять кожу, людям с очень сухой кожей и экземой следует пользоваться сауной с особой осторожностью. Ограничьте время посещения сауны несколькими минутами, чтобы избежать раздражения.

В заключение, еженедельная распаривание лица — отличный способ расслабиться, помогая сохранить кожу здоровой. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть воспалительные заболевания кожи.