Главная / Полезные советы / Рецепт для похудения с семенами тмина

Рецепт для похудения с семенами тмина

Семена тмина не только полезны для здоровья, но и помогают похудеть.

По словам Болдского, семена тмина помогают растопить жир на животе всего за 20 дней, если семена укропа регулярно добавлять в повседневную пищу. Кроме того, общая масса тела также может снизиться после ежедневного употребления укропа .

Одно исследование показало, что семена фенхеля очень эффективно помогли похудеть 88 женщинам , страдающим ожирением . Он помогает быстро сжигать калории, ускоряя обмен веществ и пищеварение. Вот способы использования укропа для похудения.

Как пить чай с фенхелем, чтобы похудеть

Чай из семян фенхеля

Материал:

— Семена фенхеля: 5 г
— Кипяток: 250мл

Изготовление:

— Семена фенхеля положить в чашку, залить кипятком.
— Инкубируйте чай около 10 минут.
— Используйте сито, чтобы отфильтровать семена и сохранить воду
— Вы должны пить чай с фенхелем перед едой.

Семена фенхеля эффективны для похудения. Источник изображения: Интернет.

Семена фенхеля с лимоном

Материал:

— Семена укропа: 5 г
— Фильтрованная вода: 250 мл
— сок 1/2 лимона
— Мед: 25 г

Изготовление:

— Вскипятите 250 мл воды и добавьте семена фенхеля.
— Готовьте, пока не закипит, затем убавьте огонь.
— Готовьте около 5 минут, затем выключите огонь.
— Инкубируйте чай в течение 10 минут, подождите, пока чай остынет.
— Добавьте лимонный сок и мед и хорошо перемешайте
— Пейте чай перед едой и употребляйте не менее 3 раз в неделю.



About admin

Читайте также

Положительные и отрицательные стороны социальных сетей

В последние годы социальные сети получили сильное развитие, оказав большое влияние на общественную жизнь в ...