Главная / Досуг и хобби / Зен арт рисование

Зен арт рисование

Вы знали такой метод медитации, как зен-арт рисование? Давайте узнаем подробнее о медитативном рисовании. Йога не спорт и зен-арт не рисование.

Что такое зен-арт рисование?

Зен-арт — это такой метод рисования, в котором используются и повторяются все геометрические формы и кривые. Цель метода рисования в технике зен-арт — способствовать спокойствию и медитации посредством поиска структурированных узоров. Которые позволят им внести их в рисунок, создавая красивые изображения.

Преимущества метода рисования

Зен-арт рисование — очень хороший метод расслабления и повышения концентрации внимания. А также он используется для снятия стресса, в терапии и даже в мотивационных тренировках.

зен арт рисование

 

Вот работа  некоторые конкретные преимущества, которые предлагает зен-арт:

  • помогает расслабиться
  • помогает нам избавиться от бессонницы, если мы делаем это перед сном
  • заставляет нас больше ценить наши способности: с помощью всего лишь листка бумаги и ручки вы можете свободно создавать свои собственные идеи. И независимо от таланта они получаются очень красивыми
  • помогает нам общаться с единомышленниками через группы в социальных сетях
  • стимулирует и развивает творческие способности каждого человека.Королевские сказки

Почему зен-арт рисование можно сравнить с медитацией?

Творчество и повторяемость:

Творческая работа с использованием повторяющихся форм. Плавных, изогнутых кривых и штрихов. Помогает расслабится и успокоится. Фактически, некоторые предварительные исследования показали. Что зен-арт действительно оказывает расслабляющее действие на ваш разум.

Простота: 

Рисуйте зен-арт с помощью ручки и листа бумаги. И тогда вы сможете проявить творческий подход, где бы вы ни находились.

Обработка «ошибок»:

С  помощью зен-арт вы ограничите использование ластиков для обработки неправильных рисунков просто потому. Что зен-арт по своей природе уже «нацарапан», вы не используете ластик. А продолжаете использовать карандаш. Это инструмент, который позволяет поворачивать те линии, которые кажутся «неправильными». Чтобы в итоге все красиво сошлось в общей картине. Это также отличная метафора для повседневной жизни — нет ничего идеального. Но действительно важно то, как вы приспосабливаетесь к несовершенствам (ошибкам или неудачам) в жизни.

Рисунок единорога в стиле зен арт рисование

Вы пробовали зен-арт рисование? Творческие личности так же могут попробовать заняться керамикой для начинающих — создайте свои первые изделия!


About admin

Читайте также

Ошибки, которых следует избегать при занятиях спортом

Упражнения – это необходимая привычка. Однако никто не может гарантировать, что в тренировочном процессе не ...