Почему вы вздрагиваете во сне?

Феномен вздрагивания во сне — это состояние, с которым многие люди сталкиваются даже много раз в своей жизни. Причины рывков во сне: хотя до 60-70% населения обоих полов испытывают это явление, специалисты до сих пор не знают, что его вызывает. Большинство считает, что это явление связано со сновидениями и лунатизмом и что ...

Читать далее

5 неожиданных причин расширенных пор

Иметь гладкую кожу хотят все. Однако по многим причинам увеличение размера ваших пор заставляет вас терять уверенность. Большие поры вызывают косметические потери. Поры — это крошечные отверстия на поверхности кожи, которые мы можем увидеть невооруженным глазом с близкого расстояния. Явление расширенных пор не редкость, оно может встречаться в любом возрасте, у всех представителей ...

Читать далее

Польза для здоровья от солнечного света

Чрезмерное пребывание на солнце может нанести вред здоровью кожи и глаз. Но пребывание на солнце в течение короткого периода времени рано утром имеет много преимуществ для организма. Сколько загорать достаточно? Этот ответ индивидуален для каждого человека. Это зависит от цвета вашей кожи, возраста, истории болезни , диеты и места проживания. В целом ученые говорят, что ...

Читать далее

Рецепт для похудения с семенами тмина

Семена тмина не только полезны для здоровья, но и помогают похудеть. По словам Болдского, семена тмина помогают растопить жир на животе всего за 20 дней, если семена укропа регулярно добавлять в повседневную пищу. Кроме того, общая масса тела также может снизиться после ежедневного употребления укропа . Семена фенхеля эффективны для похудения. Источник изображения: Интернет. Одно исследование ...

Читать далее

Каковы преимущества жидкого коллагена?

Жидкий коллаген — это добавка, которая содержит белки коллагена, взвешенные в жидкости, такой как очищенная вода. Некоторые исследования показывают, что добавки коллагена могут принести пользу здоровью волос, кожи, ногтей и суставов. Однако большинство исследований не были сосредоточены конкретно на жидком коллагене. Есть также некоторые риски, которые следует учитывать при рассмотрении добавок коллагена. В ...

Читать далее

4 преимущества добавления сельдерея в рацион

Вот 4 преимущества сельдерея для здоровья, которые вы должны рассмотреть, добавив этот овощ в свой рацион. Сельдерей богат антиоксидантами, которые способствуют эффективному снижению веса. Богат антиоксидантами Антиоксиданты  защищают клетки, кровеносные сосуды и органы от окислительного повреждения. Сельдерей содержит витамин С, бета-каротин и  флавоноиды ,  а также множество антиоксидантов. Это также богатый источник фитонутриентов, которые, как ...

Читать далее

3 способа сохранить стойкость макияжа

В жаркую погоду макияж легко размазывается, что делает женские лица менее резкими. Жаркая летняя погода заставляет косметику таять и размазываться. Типы теней для век, скул или туши легко смешиваются друг с другом, делая лицо менее красивым. Чтобы помочь преодолеть эту ситуацию,  Independent  объединилась с 3 ведущими экспертами по макияжу, чтобы предоставить рекомендации, которые помогут сохранить ...

Читать далее

Советы по естественному осветлению и выравниванию тона кожи

Темная, тусклая и пигментированная кожа может быть вызвана многими причинами, такими как чрезмерное пребывание на солнце, загрязнение окружающей среды, неправильный образ жизни, состояние здоровья или даже стресс. Белая и безупречная кожа – мечта многих девушек. На рынке нет недостатка в кремах и лосьонах для осветления кожи, но использование косметики с химическими ...

Читать далее

7 эффективных омолаживающих упражнений для лица, которые легко делать дома

Вы можете использовать свободное время дома, чтобы выполнять простые упражнения, которые эффективно «отталкивают» признаки возраста, делая ваше лицо более молодым. Чтобы ваше лицо было свежим и полным жизни, не обязательно использовать много дорогих отшелушивающих кремов или кремов против морщин. Суть этой миссии по уходу за кожей заключается в активной работе групп мышц лица. Упражнения ...

Читать далее

20-минутная тренировка для стройного пресса дома

Чтобы улучшить свою талию в сезон эпидемий, помимо здорового питания, вы должны поддерживать физические упражнения дома. Следующие 6 упражнений без оборудования помогут вам эффективно сжечь жир на животе за 20 минут. Чтобы улучшить свою талию в сезон эпидемий, помимо здорового питания, вы должны поддерживать физические упражнения дома. Следующие 6 упражнений без оборудования ...

Читать далее